Пудинг с чиа и голубикой
Ингредиенты:
- семена чиа 2 ст.л.
- греческий йогурт 120 г.
- сироп топинамбура 1 ст.л.
- голубика 50 г.
- миндаль 10 г.
Способ приготовления:
Выкладываем греческий йогурт в емкость, в которой будет готовится пудинг.
Высыпаем сверху семена чиа.
Добавляем сироп топинамбура (он придает сладость нашему пудингу).
Режем миндаль пополам, добавляем в пудинг.
Все перемешиваем. Убираем в холодильник минимум на 1 час, чтобы семена чиа разбухли.
Добавляем сверху голубику или любые другие ягоды.
Пудинг с чиа и голубикой готов. Приятного аппетита!