КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОЧКО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Домашнее овсяное молочко - это вкусный и питательный напиток, который легко приготовить самостоятельно. Вот простой рецепт, как приготовить овсяное молочко в домашних условиях.
Ингредиенты:
- 1 чашка овсяных хлопьев
- 4 чашки воды
- 2 столовые ложки меда (по желанию)
- 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию)
Инструкции:
1. Замочите овсяные хлопья в воде на протяжении 30 минут. Затем слейте воду и промойте хлопья.
2. Положите хлопья в блендер и добавьте 4 чашки воды. Помолите все до получения однородной массы.
3. Положите полученную смесь в медленный кастрюлю и нагрейте на среднем огне, постоянно помешивая, пока она не закипит.
4. Убавьте огонь и варите еще 2-3 минуты, время от времени помешивая.
5. Снимите с огня и дайте остыть. После остывания можно добавить мед и ванильный экстракт для придания дополнительного вкуса.
6. Процедите полученное молочко через мелкое сито или марлю, чтобы удалить остатки овсяных хлопьев.
7. Овсяное молочко готово! Перелейте его в хорошо запечатываемую бутылку и храните в холодильнике до 5 дней.
Приятного аппетита!
ИДЕАЛЬНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО - РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ - КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ДОМА - ГУСТОЕ И КРЕМОВОЕ
Пейте каждый день это овсяное молоко
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.
ОВСЯНОЕ МОЛОКО за 5 минут — Голодный Мужчина (ГМ, #195)
ОВСЯНОЕ МОЛОКО из цельного зерна – пп рецепт приготовления растительного молока в домашних условиях
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья