КАК ГОТОВИТЬ СУФЛЕ МЯСНОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ

Суфле мясное диетическое - это идеальное блюдо для тех, кто хочет соблюдать диету, не отказываясь от вкуса и наслаждения. Сочетание нежного мяса, молочных продуктов и специй делает его лёгким, питательным и очень аппетитным.

Для готовки суфле мясного диетического вам потребуются следующие ингредиенты:

• 300 гр нежного мяса (курица или индейка)
• 150 гр обезжиренного творога
• 2 яйца
• 50 гр нежирного сыра
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• Соль, перец и другие специи по вкусу

Приступим к приготовлению:

1. Нежное мясо пропустите через мясорубку или измельчите в блендере.
2. Добавьте творог и яйца в мясную массу, тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция.
3. Мелко нарежьте лук и чеснок, добавьте их в смесь мяса и творога.
4. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи по вкусу.
5. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
6. Поместите суфле в форму для запекания, посыпьте сверху нежирным сыром.
7. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30-40 минут, пока не образуется золотистая корочка сверху.
8. Готовое суфле мясное диетическое можно подавать с овощным гарниром, свежими травами или соусом на выбор.

Наслаждайтесь нежным и ароматным суфле мясным диетическим, которое порадует вас своим вкусом и позволит соблюсти диету без ущерба для удовольствия от еды!

ПАНКРЕАТИТ. Еда при панкреатите. Подходит- Диета номер 5/ Диета номер 1

ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное

Мясное суфле. Рецепт из детского сада.

Мой любимый рецепт(диета, стол №5) Суфле из курицы на пару. Кухня с гастроэнтерологом.

Мясное суфле - Рецепт - Вкусно по ГОСТу (2021)

Это Объедение! Просто завернула все в фольгу и в духовку! Вкусный УЖИН из простых продуктов!

Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт

Юлия Ведерникова

Здравствуйте, я Юлия Ведерникова, и кулинария - моя страсть с детства. В моем блоге я делюсь любимыми домашними рецептами, которые легки в приготовлении и подходят для любого случая. Я стремлюсь делать вкусную еду доступной и простой, предоставляя подробные инструкции и личные советы. Каждый рецепт в моем блоге - это не только путь к вкусной еде, но и часть моей истории. Спасибо за интерес к моему кулинарному миру!