КАК ГОТОВИТЬ СУФЛЕ МЯСНОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ
Суфле мясное диетическое - это идеальное блюдо для тех, кто хочет соблюдать диету, не отказываясь от вкуса и наслаждения. Сочетание нежного мяса, молочных продуктов и специй делает его лёгким, питательным и очень аппетитным.
Для готовки суфле мясного диетического вам потребуются следующие ингредиенты:
- 300 гр нежного мяса (курица или индейка)
- 150 гр обезжиренного творога
- 2 яйца
- 50 гр нежирного сыра
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Соль, перец и другие специи по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Нежное мясо пропустите через мясорубку или измельчите в блендере.
- Добавьте творог и яйца в мясную массу, тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция.
- Мелко нарежьте лук и чеснок, добавьте их в смесь мяса и творога.
- Посолите, поперчите и добавьте любимые специи по вкусу.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Поместите суфле в форму для запекания, посыпьте сверху нежирным сыром.
- Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30-40 минут, пока не образуется золотистая корочка сверху.
- Готовое суфле мясное диетическое можно подавать с овощным гарниром, свежими травами или соусом на выбор.
Наслаждайтесь нежным и ароматным суфле мясным диетическим, которое порадует вас своим вкусом и позволит соблюсти диету без ущерба для удовольствия от еды!
ПАНКРЕАТИТ. Еда при панкреатите. Подходит- Диета номер 5/ Диета номер 1
ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное
Мясное суфле. Рецепт из детского сада.
Мой любимый рецепт(диета, стол №5) Суфле из курицы на пару. Кухня с гастроэнтерологом.
Мясное суфле - Рецепт - Вкусно по ГОСТу (2021)
Это Объедение! Просто завернула все в фольгу и в духовку! Вкусный УЖИН из простых продуктов!
Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт