РЕЦЕПТ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Белковый омлет в микроволновке - это быстрый и простой способ приготовить вкусное и питательное блюдо. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 белка

- соль и перец по вкусу

- нарезанные овощи или другие добавки по желанию (например, помидоры, шпинат или сыр)

Для приготовления белкового омлета в микроволновке следуйте этим шагам:

1. Взбейте белки венчиком или миксером до образования пены.

2. Добавьте соль и перец взбитым белкам и аккуратно перемешайте.

3. Если вы хотите добавить овощи или другие добавки, положите их в тарелку для микроволновки.

4. Поставьте тарелку с овощами в микроволновку и разогрейте в течение 1-2 минут.

5. Выньте тарелку с подогретыми овощами из микроволновки и аккуратно вылейте взбитые белки сверху. Убедитесь, что белки равномерно покрывают овощи.

6. Поставьте тарелку обратно в микроволновку и приготовьте омлет на средней мощности в течение 2-3 минут или до готовности.

7. Выньте тарелку из микроволновки и осторожно переложите омлет на тарелку для подачи.

8. Приятного аппетита! Вы можете подавать белковый омлет в микроволновке с кусочком свежей зелени или соусом по вашему выбору.

ТОЛЬКО НЕ КАША! ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

СОЛОВЕЙ: ПАТРУШЕВ РАСПОЯСАЛСЯ, ЭЛИТЫ НЕГОДУЮТ! ПУТИН БОЯЛСЯ СВОЮ ДОЧЬ! БУДЕТ БОЛЬШОЙ БУНТ к ВЕСНЕ!

КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ? Нежный и воздушный белковый омлет на пару на завтрак

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

Омлет в микроволновке за 5 минут. Быстрый рецепт

Пышный омлет в микроволновке за 2 минуты - 3 рецепта

ВОЗДУШНЫЙ, НЕЖНЫЙ, ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ из 2 яиц в микроволновке. А ВЫ ПОПРОБУЙТЕ.😁✌

Юлия Ведерникова

Здравствуйте, я Юлия Ведерникова, и кулинария - моя страсть с детства. В моем блоге я делюсь любимыми домашними рецептами, которые легки в приготовлении и подходят для любого случая. Я стремлюсь делать вкусную еду доступной и простой, предоставляя подробные инструкции и личные советы. Каждый рецепт в моем блоге - это не только путь к вкусной еде, но и часть моей истории. Спасибо за интерес к моему кулинарному миру!