РЕЦЕПТ ГРЕЧКА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ В ДУХОВКЕ
Гречка с куриной грудкой в духовке - простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить с минимальными усилиями. Вам потребуются следующие ингредиенты:
- 250 гр гречки;
- 500 гр куриной грудки;
- 1 луковица;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 2-3 столовых ложки подсолнечного масла;
- соль, перец, приправы по вкусу.
1. Гречку промойте под проточной водой и откиньте на дуршлаг для стекания лишней жидкости.
2. Куриную грудку нарежьте на порционные кусочки, посыпьте солью, перцем и приправами по вашему вкусу.
3. Лук мелко нарежьте, а чеснок раздавите.
4. В глубокую форму для запекания разложите приготовленную гречку, сверху положите куриную грудку и посыпьте луком и чесноком.
5. Залейте блюдо подсолнечным маслом и аккуратно перемешайте, чтобы масло равномерно распределилось.
6. Установите форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, и готовьте блюдо около 40-50 минут.
7. Периодически переворачивайте куриную грудку, чтобы она равномерно пропеклась.
8. Проверьте готовность блюда, проткнув кусочек куриной грудки вилкой. Если сок, вытекающий из мяса, прозрачный, то блюдо готово.
9. Подайте гречку с куриной грудкой теплой, можно добавить свежие овощи или салат в качестве гарнира.
Приятного аппетита!
Не успеваю покупать ГРЕЧКУ! Так ГРЕЧКУ вы еще не готовили! Гречка с куриной грудкой в духовке.
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
Этот рецепт сведет вас с ума! Куриное филе с рисом! Невероятно вкусный рецепт!
Гречка по-купечески с курицей-Быстро,вкусно,недорого!
Вкуснотища Необыкновенная из гречки, покоряет Всех своим вкусом!
Вкуснотища Необыкновенная из гречки и курицы, покоряет Всех своим вкусом! Просто. Быстро. Вкусно.