РЕЦЕПТ САЛАТ С ТУНЦОМ И РУККОЛОЙ

Рецепт салата с тунцом и рукколой:

Ингредиенты:

• 200 г тунца в собственном соку;
• 80 г свежей рукколы;
• 1 небольшая красная луковица;
• 10 черри или грушевидных помидорчиков;
• 50 г черных оливок;
• 1 лимон;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• Соль по вкусу.

Приготовление:

1. Тунца слегка откиньте в сите и дайте хорошо стечь жидкости.
2. Рукколу промойте, осторожно обсушите и разложите по тарелкам.
3. Лук мелко нарежьте и добавьте к рукколе.
4. Помидоры разрежьте пополам и также положите на тарелки.
5. Добавьте оливки, а затем тунец, разделенный на небольшие кусочки.
6. Из лимона выдавите сок и смешайте его с оливковым маслом.
7. Сбрызните салат этой смесью и аккуратно перемешайте.
8. Подавайте салат охлажденным.

Приятного аппетита!

Салат из рукколы за 5 минут. Самый простой рецепт!

Салат с рукколой и тунцом • Легкий летний салат • Готовить просто

ВКУСНЫЙ, ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ и ПЕКИНСКОЙ капустой. Простой Рецепт салата на Новый Год 2022!

3 варианта салата с рукколой

Салат из рукколы с тунцом. Салат с тунцом консервированным, помидорами и рукколой

Очень вкусный и полезный салат с тунцом и фетой

Салат с рукколой и тунцом

Салат с тунцом консервированным классический 💓 Как приготовить САЛАТ с тунцом быстро и просто

Юлия Ведерникова

Здравствуйте, я Юлия Ведерникова, и кулинария - моя страсть с детства. В моем блоге я делюсь любимыми домашними рецептами, которые легки в приготовлении и подходят для любого случая. Я стремлюсь делать вкусную еду доступной и простой, предоставляя подробные инструкции и личные советы. Каждый рецепт в моем блоге - это не только путь к вкусной еде, но и часть моей истории. Спасибо за интерес к моему кулинарному миру!