СМУЗИ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ

Смузи с творогом и бананом – это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Этот смузи идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет получить порцию белка и витаминов.

Для приготовления смузи с творогом и бананом вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 200 г творога;

- 1 спелый банан;

- 150 мл молока;

- 1 столовая ложка меда;

- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;

- 4-5 кубиков льда.

Приступим к приготовлению смузи. Сначала поместите в блендер творог и банан. Добавьте мед, ванильный экстракт и молоко. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

Когда смесь станет гладкой, добавьте кубики льда и продолжайте взбивать, пока лед полностью не растворится.

Смузи с творогом и бананом готово! Вы можете подавать его немедленно, украсив порцию кусочком банана или свежими ягодами.

Это блюдо идеально подходит для завтрака или перекуса. Оно богато белком, кальцием, витаминами и микроэлементами. Смузи с творогом и бананом поможет вам насытиться энергией и получить питательные вещества.

Полезный завтрак👍 Смузи с творогом и бананом

Смузи с творогом и бананом правильное питание/Smoothies with cottage cheese and banana

Не выкидывайте почерневшие бананы! Будем делать вкуснятину!

Протеиновый коктейль для набора массы с творогом, бананом и сухофруктами - Юлианна Плискина

Готовим смузи с творогом и бананом. Простой и быстрый рецепт.

Овсянка, банан, какао! Без духовки! Я ем 3 раза в день и худею!

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

Юлия Ведерникова

Здравствуйте, я Юлия Ведерникова, и кулинария - моя страсть с детства. В моем блоге я делюсь любимыми домашними рецептами, которые легки в приготовлении и подходят для любого случая. Я стремлюсь делать вкусную еду доступной и простой, предоставляя подробные инструкции и личные советы. Каждый рецепт в моем блоге - это не только путь к вкусной еде, но и часть моей истории. Спасибо за интерес к моему кулинарному миру!